Tips Diet Golongan Darah B Melarang Konsumsi Buah?!

Golongan darah merupakan faktor penting akan berhasil atau tidaknya proses diet. Tips diet golongan darah B berikut ini akan lebih membahas tentang apa saja yang tidak boleh atau tidak dianjurkan dalam proses diet bagi seseorang yang memiliki golongan darah ini.

Diet Golongan Darah B
Perlu di ingat bahwa diet bukan berarti mengurangi makan, tetapi diet adalah mencukupi kebutuhan asupan gizi yang di perlukan oleh tubuh kita. Tiap makanan memiliki asupan gizi yang beragam, dan asupan tersebut juga berbeda-beda reaksinya ketika bertemu dengan golongan darah yang berbeda pula. Maka kita harus lebih pintar dalam memilah-milah apa yang kita makan dan minum serta memperhatikan pula kandungan gizinya.

Tips Diet Golongan Darah B

Untuk tips diet golongan darah B sebaiknya mengurangi makanan di bawah ini:

1. Daging

Konsumsi daging boleh saja namun dalam jumlah sedikit, karena pada golongan darah B lemak cenderung lebih susah di hancurkan apalagi lemak jenuh yang berasal dari daging unggas seperti bebek dan ayam. Lemak ini dapat memicu penyumbatan darah hingga mengakibatkan stroke.

2. Makanan laut

Bukan kah makanan laut kita kenal sehat? Tidak semuanya, makanan laut juga dapat mengakibatkan penyumbatan darah, khususnya pada golongan darah b. Makanan laut yang seharusnya tidak dikonsumsi antara lain; kerang, cumi, lobster, udang dan belut.

3. Sari Gandum

Sari gandum memang baik untuk kesehatan, namun pada golongan darah ini mengonsumsi gandum dalam jumlah banyak tidak lah di anjurkan.

4. Protein

Protein yang tidak dianjurkan untuk golongan darah B adalah protein yang berasal dari kacang-kacangan.

5. Buah

Tidak semua buah dilarang, namun sebaiknya menghindari konsumsi buah kelapa, belimbing, alpukat dan delima.

Nah, banyak kan yang tidak kita ketahui tentang bagaimana diet untuk golongan darah b. Padahal makanan sepeti buah-buahan mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, namun pada kenyataannya buah dan makanan yang dilarang di atas dapat menyebabkan kesehatan pemilik golongan darah B malah jadi memburuk. Tips diet golongan darah B ini sebaiknya di ikuti dan dijalankan secara rutin agar mendapat hasil yang maksimal.

Baca juga: Tips Diet Golongan Darah O

Masih belum berhasil juga?
Mari hubungi kami agar kamu mendapatkan tips diet yang SESUAI dengan kebutuhanmu. Karena kebutuhan diet tiap orang berbeda-beda, baik itu karena usia, jenis kelamin, kesehatan, tinggi badan, atau yang lainnya.
Telp/SMS/WA ke 0852-4904-1782

Konsultasi Diet
Konsultasi Diet

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.