3 Kesalahan Yang Dilakukan Dalam Tips Diet Herbalife Agar Berhasil

Tips diet herbalife agar berhasil sering jadi pilihan masyarakat untuk mendapatkan proporsi tubuh yang ideal. Mendapatkan bentuk tubuh dengan proporsi ideal adalah dambaan setiap orang. Kebanyakan dari kita malah justru susah untuk mengendalikan berat badan saat proses diet sendang berlangsung. Diet tidaklah menyiksa jika dilakukan dengan cara yang benar.

Berikut 3 poin yang sering di lewatkan dalam tips diet herbalife agar berhasil:

Diet Tidak Berhasil

1. Gagal diet gara-gara kebiasaan buruk ‘ngemil’

Kebiasaan buruk ini sering tidak kita hindari saat berdiet, namun dalamherbalife ada sebuah cara ‘ngemil’ yang sehat. Makanan ringan juga bisa kita set up agar tetap sehat dan tidak membawa dampak buruk bagi timbangan berat badan kita. Untuk kebiasaan buruk ini, coba gantilah dengan memakan buah-buahan di waktu snacking time yang tepat. Waktu yang tepat untuk snacking time adalah di sela-sela jam makan utama kita. Contohnya jam 10 pagi sebelum makan siang dan jam 3 sore sebelum makan malam.

2. Porsi makan yang tidak seimbang

Porsi makan ini sebetulnya tidak begitu mempengaruhi diet jika kita memperhatikan asupan makanan yang tepat. Tentu saja dalam proses diet kita diwajibkan mengonsumsi makanan bebas lemak dan rendah kalori. Solusinya aturlah pola makan Anda dengan takaran gizi yang seimbang. Jaga kandungan protein dan gula dalam tubuh kita. Ini akan sangat mempengaruhi proses pembakaran lemak dalam tubuh kita. Tubuh kita akan melakukan pembakaran saat kadar insulin dalam tubuh kita tetap rendah.

3. Menolak mengonsumsi karbohidrat

Ini adalah sebuah cara diet yang tidak tepat. Faktanya tubuh kita sangatlah memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi yang terbesar. Bahkan sudah seharusnya mengganti ½ kalori tubuh dengan karbohidrat ini.

Baca juga: Membuat herbalife sample diet plan

Kebanyakan dari kita akan makan dengan porsi yang besar setelah menahan lapar dalam jangka waktu yang lama. Diet dengan cara ini juga salah. Biasakan lambung kita agar menerima asupan makanan sedikit demi sedikit namun rutin dan terjaga jam makannya. Asupan gizi sangat penting agar tubuh kita melakukanmetabolisme yang benar. Sebagai penegas tips diet herbalife agar berhasil adalah dengan memperhatikan asupan gizi yang tepat yang diperlukan tubuh!.

Bagaimana dengan diet anda?
Apakah berhasil?

Kalau masih belum berhasil juga, mari hubungi kami agar kamu mendapatkan tips diet yang SESUAI dengan kebutuhanmu. Karena kebutuhan diet tiap orang berbeda-beda, baik itu karena usia, jenis kelamin, kesehatan, tinggi badan, dan lainnya. Telp/SMS/WA ke 0852-4904-1782

Konsultasi Diet
Konsultasi Diet

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.