5 Cara Diet Sehat Dengan Herbalife Dengan 5 Waktu Makan

Mulailah diet anda dengan cara diet sehat dengan herbalife dalam 2 minggu ini. Diet adalah aktivitas untuk meningkatkan atau memperbaiki pola hidup. Memperbaiki pola hidup dapat dimulai dengan memperbaiki pola makan kita. Pola makan yang baik adalah pola makan yang tepat waktu dan memiliki asupan gizi yang baik.

Nutrisi yang seimbang dan tepat sesuai dengan apa yang tubuh kita perlukan akan memberikan sumber energi yang baik untuk tubuh. Nutrisi yang seimbang sama dengan gizi yang seimbang, gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita meliputi vitamin, mineral, karbohidrat dan protein.

diet sehat herbalife banjarmasin

Herbalife bukanlah produk pelangsing. Herbalife adalah suplemen makanan yang berisi nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut cara diet sehat dengan herbalife:

1. Tulis komitmen diet anda

Yang dimaksud disini adalah menulis goal yang anda inginkan. Apakah anda ingin menurunkan berat badan? Ingin mempertahankan berat badan yang ideal atau pun yang lainnya. Tulis dengan jelas disertai dengan komitmen yang kuat.

2. Membuat rencana makan dan makanan ringan

Makanan yang masuk ke dalam mulut anda hanyalah makanan yang sehat. Dalam hal ini, makanan sehat adalah makanan yang memiliki asupan gizi yang lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Contohnya: karbohidrat, protein, mineral dan vitamin. Sedangkan untuk snack / makanan ringan, anda dapat lebih memilih buah-buahan sebagai menu utama anda. Hindari makanan yang tidak ada dalam menu diet anda.

3. Makan 5 kali dalam sehari

Aktivitas ini dapat dibagi menjadi, 3 kali makan utama (sarapan, makan siang, makan malam) dan 2 kali snack time. 2 kali menu makan utama dapat diganti dengan shake herbalife yang memiliki asupan gizi yang cukup sehingga tidak menyebabkan lapar.

4. Minum segelas air putih setiap sebelum menyantap makanan

Cara ini cukup terbukti dapat menipu lambung kita sehingga kitamerasa kenyang dan tidak mengonsumsi banyak makanan.

Baca juga: Tips Diet Jitu Dengan 3 Langkah Sederhana

Perlu di ingat jika kita ingin hasil yang maksimal, sangatlah penting untuk ‘stick on the plan’. Disiplinkan diri kita akan aturan cara diet sehat dengan herbalife yang telah kita buat. Dan sekali lagi cukupkan asupan gizi anda sehingga anda tidak perlu merasa kelaparan saat diet berlangsung.

Masih belum berhasil juga?
Mari hubungi kami agar kamu mendapatkan tips diet yang SESUAI dengan kebutuhanmu. Karena kebutuhan diet tiap orang berbeda-beda, baik itu karena usia, jenis kelamin, kesehatan, tinggi badan, atau yang lainnya. Telp/SMS/WA ke 0852-4904-1782

Konsultasi Diet
Konsultasi Diet

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.